枕

睡眠は、心身の健康を維持するために欠かせないもの。 質の良い睡眠をとることで、疲労回復や免疫力向上、記憶力や集中力の向上など、さまざまな効果が期待できます。 睡眠の質を高めるためには、枕選びが重要です。枕が合っていないと、寝返りが増えた...