シャオミのスマートウォッチを手に入れたものの、
・初期設定で気をつけるべきことはないか？
と不安に思っていませんか？
高機能でコストパフォーマンスに優れたシャオミ製品ですが、個人情報を扱うデバイスだからこそ、最初の設定がセキュリティの運命を分けます。なんとなく「次へ」を連打して設定を終わらせてしまうと、知らないうちにプライバシーのリスクにさらされてしまう可能性もゼロではありません。
この記事では、シャオミのスマートウォッチを購入した直後に行うべき「鉄壁の初期設定」と、継続して安全に使うための推奨セキュリティ対策を、初心者の方にもわかりやすく徹底解説します。
ちなみに、なぜシャオミのスマートウォッチで「危険性」という言葉が囁かれているのか、その背景や実態については、以下の記事で詳しく調査しています。まずは「敵」を知ることから始めたい方は、こちらもあわせてご覧ください。
それでは、具体的なセキュリティ設定の手順を見ていきましょう。
まずはファームウェアを最新にする
箱から出してペアリングを済ませたら、一番最初に行うべきことは「ファームウェアのアップデート」です。
ファームウェアとは、スマートウォッチ自体を動かしている基本ソフトのこと。これを最新にすることは、新機能の追加だけでなく、既知のセキュリティホール（脆弱性）を埋めるための最も重要な作業です。
多くのサイバー攻撃や不正アクセスは、古いバージョンのまま放置された脆弱性を狙って行われます。
アップデートの手順と注意点
シャオミの管理アプリ（Mi Fitness や Zepp Life）を開き、以下の手順で確認します。
アプリの「プロフィール」または「デバイス」タブを開く。
接続しているスマートウォッチを選択する。
「アップデートを確認」または「ファームウェアバージョン」をタップする。
「最新バージョンです」と表示されるまで、何度か更新が必要な場合もあります。必ず最新の状態になるまで繰り返してください。
公式アプリの権限を最小限に絞る
スマートウォッチをフル活用するためには、スマホ側のアプリ（Mi Fitness等）に様々な権限を与える必要があります。しかし、「言われるがまま全ての権限を許可する」のは危険です。
必要な機能と、プライバシー保護のバランスを自分でコントロールしましょう。
位置情報の権限設定
位置情報は非常にセンシティブなデータです。
・「常に許可」：ワークアウトのルート記録などをバックグラウンドで正確に行いたい場合。 ・「使用中のみ許可」：アプリを開いている時だけ同期すれば良い場合。
もし、GPS搭載モデルのスマートウォッチを使っていて、スマホを持たずにランニングをするのであれば、スマホアプリ側の位置情報は「使用中のみ許可」でも十分なケースが多いです。無闇に「常に許可」にしないことで、行動履歴が意図せず収集されるリスクを減らせます。
連絡先と通話履歴へのアクセス
着信通知をウォッチで受け取り、誰からの電話か名前を表示させるには「連絡先」へのアクセス権限が必要です。
しかし、「誰からか分かればいい（名前表示は不要）」や「着信通知自体がいらない」という場合は、連絡先へのアクセス権限を「オフ」に設定しましょう。
A. 一部機能が制限されますが、使わない機能の権限はオフにすべきです。例えば「天気予報」を見ないなら位置情報は不要ですし、「着信通知」を使わないなら電話の発信管理権限は不要です。自分の使い方に合わせて「最小限」にするのがセキュリティの基本です。
Xiaomiアカウントのセキュリティ強化
アプリを利用するために作成する「Xiaomiアカウント」は、あなたの健康データ（心拍数、睡眠、運動記録など）の保管庫です。この鍵が盗まれると、プライベートな生活リズムが丸裸にされてしまいます。
推測されにくいパスワードの設定
基本中の基本ですが、他のサイトで使い回しているパスワードは絶対に使用しないでください。
・大文字、小文字、数字、記号を混ぜる。 ・自分の誕生日や名前を含めない。 ・12文字以上の長さを確保する。
これらを意識して、Xiaomiアカウント専用の強力なパスワードを設定してください。
2段階認証（2FA）の活用
可能であれば、アカウント設定から2段階認証を有効にします。これにより、万が一パスワードが漏洩しても、あなたのスマホに届く確認コードがなければログインできなくなるため、乗っ取りリスクを劇的に下げることができます。
ウォッチ本体の紛失・盗難対策
スマートウォッチは手首につけているため紛失しにくいと思われがちですが、充電中や更衣室などで置き忘れるリスクがあります。
ウォッチ本体にロックをかけておかないと、拾った第三者にLINEの通知内容やメールの件名、当日のスケジュールなどを全て見られてしまいます。
PINコード（パスコード）の設定
シャオミの多くのスマートウォッチには、手首から外した際に自動でロックがかかる機能があります。
ウォッチの設定メニューを開く。
「PIN」または「パスワード」を選択する。
6桁などの数字を設定する。
「手首から外した時にロック」をオンにする。
これを設定しておけば、万が一紛失しても、PINコードを入力しない限り中身を見られることはありません。面倒くさがらずに必ず設定すべき項目です。
通知のプライバシー設定
スマートウォッチの便利な機能である「通知」ですが、満員電車や会議中など、ふとした瞬間に手首の画面が点灯し、LINEのメッセージ内容が他人に見えてしまうことがあります。これも立派な情報漏洩です。
「アプリを使用していないときは内容を隠す」設定
スマホ側の設定やウォッチアプリの設定で、ロック画面（通知バナー）にメッセージの内容を表示しないように設定できます。
・**「新着メッセージがあります」**とだけ表示させる。 ・タップしないと本文が表示されないようにする。
特にビジネスの連絡やプライベートなやり取りが多い方は、通知のプレビュー表示をオフにすることを強くお勧めします。
不要な常時接続を避ける
Bluetooth接続は便利ですが、常に「探知可能」な状態にしておくことは、理論上、悪意のある第三者からの接続試行を許す隙を作ることになります。
ペアリング制限の確認
シャオミのスマートウォッチは基本的に、一度ペアリングすると他の端末からは見えなくなりますが、アプリ内の設定で「ペアリング制限」や「検出可能モード」といった項目がないか確認してください。
不要な場合は「検出不可」にしておくことで、Bluetooth経由でのハッキングリスク（ブルースナーフィング等）を低減できます。
中古品や譲渡品を使う際のリスク管理
もし、新品ではなく中古のシャオミスマートウォッチを購入した場合や、知人から譲り受けた場合は、必ず「工場出荷状態へのリセット（ファクトリーリセット）」を行ってから使い始めてください。
前の所有者のデータが残っている可能性があるだけでなく、不正な設定が残存しているリスクもゼロではありません。自分の手元に来たら、まずはリセットし、自分のアカウントで最初からセットアップし直すことが鉄則です。
まとめ：安全は「設定」で作られる
シャオミのスマートウォッチは、ハードウェアとしての完成度は非常に高いですが、その安全性を最終的に担保するのは「ユーザー自身の使い方」です。
今回ご紹介した以下のポイントを、もう一度確認してみてください。
ファームウェアは常に最新にする
アプリの権限は必要最小限に絞る
Xiaomiアカウントに強力なパスワードを設定する
ウォッチ本体にPINロックをかける
通知のプレビュー表示を管理する
これらの設定を行うことで、セキュリティリスクは大幅に低減され、安心して便利なスマートウォッチライフを楽しむことができます。
「なんとなく不安」という状態から脱却し、正しい知識と設定でデバイスを使いこなしましょう。これらの対策を行った上で、シャオミのスマートウォッチが具体的にどのような危険性がないと判断されているのか、改めて以下の記事で確認してみると、より理解が深まるはずです。
ちなみに、今回ご紹介した「不要な通信や通知を減らす設定」は、実はバッテリーの節約にも直結します。もし現在「充電の減りが早い」と感じているなら、以下の記事で紹介している設定も見直すことで、電池持ちが劇的に改善するかもしれません。
セキュリティは一度設定すれば終わりではなく、定期的な見直しが重要です。ぜひ、この機会にあなたのスマートウォッチの設定画面を開いてみてください。
