金魚運動マシーン

今回は、ゆらゆらと心地よい「金魚運動」について、皆さんと一緒に調べていきたいと思います。 金魚運動とは、その名の通り、金魚が水の中を優雅に泳ぐように、背骨を左右にゆらゆらと揺らす、とてもシンプルな運動です。 健康を気づかう皆さんにとって...